圖說：新北市政府家庭教育中心辦理走出情感創傷與自我成長團體。

(勁報記者胡光輝/新北報導)新北市家庭教育中心在今(113)年暑假期間辦理了五場「幸福轉運站」連續課程，專門針對家庭婚姻經營受挫及離婚者，協助他們面對親密關係失溫帶來的陰影，透過成長課程檢視情感創傷伴隨而來造成生活的巨大變故及影響，進而停止負面情緒的投射，並擺脫自我設限的負面情緒的僵局，轉念養成愛自己及愛他人的習慣，實現真正的生命蛻變。

圖說：講師分享如何清理親密關係中的負面信念與經驗，以全新的方式活出精彩人生。

教育局家庭教育中心表示，隨著社會型態與性別觀念的轉變，傳統的婚姻與家庭觀念也隨之改變，現今諸多伴侶為了家庭更好的幸福選擇離婚已不再是難以啟齒的話題。根據內政部102年至110年的統計數據顯示，臺灣結婚未滿5年即離婚的比例超過30%，並呈現逐年上升趨勢，到了111年統計婚齡未滿5年的離婚比例高達34.28%，即每三對伴侶中，就有超過一對離婚。家庭教育中心長期推動婚姻教育，目的在協助已婚或離婚民眾面對婚姻關係中的各種挑戰，察覺親密伴侶相處間的問題，並有效進行彼此的心態調適。

圖說：講師洪培芸心理師聆聽民眾的困難。

臨床心理師洪培芸在課程中分享，透過理解生命中的各種陰影，了解其對伴侶關係和家庭的影響，不再被過去的經驗與綑綁束縛，有助於走出情感創傷。同時藉由清理負面信念，跳脫過去代代相傳的惡性循環，就能夠以全新的方式重新定義生命，活出過往意想不到的精彩。而善意的學會感恩，懂得如何愛自己及親友，使自己變得更有力量，每個人也能成為別人生命中的重要他人與光亮。
參與課程的民眾小華（化名）感性的回饋，有了家教中心的專業師資陪著大家一起探尋情緒的根源，因此能夠更勇敢的面對過去事件帶來的傷害，並開始嘗試調適心態，走出負面情緒的無限循環，並開始學習將注意力集中在愛自己上。
教育局指出，家庭婚姻關係需要學習和經營，即使受挫不順遂可能會留下心理障礙和陰影，卻也可以經由協助將困境轉化成為重新出發的契機。新北市持續推動婚姻教育活動，歡迎有需求的市民加入「新北家庭教育平台」LINE社群，同時也可以透過家庭教育諮詢專線412-8185線上與專家直接對話討論，透過專業的協助釐清盲點和問題，相信能找回愛人愛己的自信和經營幸福關係的可行方向。

(圖/教育局提供)