壓力被看見！「行動式領導工作坊」提升幸福 邱臣遠代理市長：公私協力打造安心健康職場

▲新竹市社區心理衛生中心為提升職場心理健康，日前舉辦「行動式領導工作坊」，全體合影留下共同學習與交流的珍貴瞬間。(圖／竹市府提供)

【勁報記者羅蔚舟/新竹報導】
新竹市社區心理衛生中心為提升職場心理健康，日前在竹市集思竹科會議中心舉辦「行動式領導工作坊」。活動邀請竹科的中高階主管、人資主管、廠護與職安人員參與，透過實作與學習，共同探討如何打造心理安全、具合作力與高韌性的職場團隊，讓壓力被有效識別，逐步提升職場幸福感，實現心理安全健康的職場環境。

▲新竹市社區心理衛生中心為提升職場心理健康，日前舉辦「行動式領導工作坊」，竹市衛生局陳淑惠科長揭開序幕。(圖／竹市府提供)

代理市長邱臣遠表示，新竹市作為科技城，雖然科技帶來便利，但快速的生活步調也容易引發壓力，進而影響工作與家庭生活。市府持續推動市長高虹安的「健康安心」施政理念，透過公私協力辦理工作坊，提升對職場心理健康的重視，並推動相關醫療與心理健康政策。他強調，當前的工作環境快速變化且競爭激烈，心理健康已成為影響工作效率與生活品質的重要因素。許多企業已意識到，打造安全感強、合作力高與韌性足夠的團隊文化，不僅有助於提升工作效率，也能增強員工的幸福感。期望透過市府與企業的共同努力，讓竹市成為安心健康的幸福城。

▲新竹市社區心理衛生中心為提升職場心理健康，日前舉辦「行動式領導工作坊」，設計巧思拉近彼此距離，學員相互自我介紹，為討論暖身凝聚信任。(圖／竹市府提供)

社區心理衛生中心指出，本次課程聚焦「職場心理健康」與「正向領導」兩大主軸，採用「半體驗、半學習」的互動訓練模式，邀請多位跨領域專業講師帶領，包括竹市精神科醫師林正修、首席培訓師楊靜芬、高階領導力教練李海霞、高階主管教練朱建平及職涯發展訓練師鄧慧文等。課程內容涵蓋「建立包容性職場文化」、「團隊心理安全感」、「打造敏捷應變團隊」、「形成高效團隊的優勢圈」及「職場心理健康與自我關懷」等主題。透過分組演練、案例研討與角色扮演，幫助主管從實務中學習領導技巧，進一步強化心理支持與組織凝聚力。

▲新竹市社區心理衛生中心為提升職場心理健康，日前舉辦「行動式領導工作坊」，朱建平講師深入解析，帶領學員以正向思維打造行動領導組織文化。(圖／竹市府提供)

衛生局表示，許多學員課後分享了實用心得。一位學員提到，過去以為績效才是關鍵，這次才明白，建立心理安全、促進正向溝通，才能真正帶動團隊成長！

也有學員表示，這次課程將心理健康與領導實務結合，內容淺顯易懂且能立即應用。大家一致認為，這次工作坊兼具溫度與專業，是一場精彩的學習體驗，並期待未來能有更多類似的暖心課程。

衛生局說明，透過工作坊號召跨領域人士合作與實作學習，幫助企業主管關照自身心理健康，並帶領團隊共同面對挑戰，打造更具韌性與支持力的健康職場環境。衛生局提醒民眾，若有心理壓力或情緒困擾，可隨時撥打24小時免費安心專線1925（依舊愛我）或男性關懷專線0800-013-999。此外，設籍、居住或工作於新竹市的民眾，可透過「新竹市政府數位申辦服務平台」（ https://reurl.cc/QjQ6dq ）預約免費心理諮詢服務，或洽詢竹市社區心理衛生中心專線03-5355276，由專業人員提供傾聽與協助，陪伴您面對挑戰、照顧心靈健康。