▲連結自然。(圖／東眼山自然教育中心提供)

【勁報記者羅蔚舟/桃園報導】
讓我們與森林連結個人的生命經驗，親近大地，回歸自然，找回內在的初始力量。林業及自然保育署新竹分署東眼山自然教育中心3月28日至03月29日，針對成人學習者推出「癒見森林：森命的樂章」活動。兩天一夜的森林療癒規劃，除了自然觀察外，還有繪畫、瑜伽伸展等和自然互動的內容，即日起可上台灣山林悠遊網開放報名（ https://recreation.forest.gov.tw/Education/Course?Id=DYS-C1507 ），邀請對森林療癒有興趣的朋友，一起來場舒心和認識自己的山林之旅。

▲「癒見森林：森命的樂章」活動。(圖／東眼山自然教育中心提供)

這項活動以「樂章」來連貫主題，以樂曲的起承轉合呈現個人和自然互動過程中的律動和生命流動。「序曲」帶領民眾漫步森林，與自然連結，同時調製舒壓精油；「進行曲」觀察植物，繪畫出個人的微觀世界；「夜曲」走入夜間森林，探訪平常時不會注意到的物種，感受自然的驚奇感；「圓舞曲」森林瑜珈瞭解身心，專注呼吸感受當下；最後的「安可曲」，用獨處感受森林的支持與療癒力，於靜謐中溫柔探索內在。活動期望讓民眾除了來森林舒壓外，也能感受到自然的力量，面對未來的生活。

▲森林瑜珈。(圖／東眼山自然教育中心提供)

林業及自然保育署近年來積極推動「森林療癒」活動，透過個人與森林互動，提升大眾對森林生態服務的認識與重視。東眼山自然教育中心位於桃園市復興區，蘊含豐富的森林生態資源，不僅是優質的環境教育設施場所，也是規劃完善的森林療癒基地。「癒見森林：森命的樂章」為自然教育中心森林療癒系列活動之一，期盼能引領民眾認識山林、認識自己、體會森林對個人身心靈的重要，進而願意保護環境。活動詳情及報名資訊，請上「東眼山自然教育中心－環境教育/戶外學習」FB粉絲專頁： https://www.facebook.com/DYSNEC 。有任何疑問，也歡迎撥打03-3821533洽詢。