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營養好年菜 長輩安心吃 營養師建議這幾項
5、掌握份量不暴食：用餐時建議採少量多樣原則，每樣菜色淺嚐即止，並維持定時定量進食習慣，避免一次攝取過多熱量，導致消化不良或體重負擔；也提醒長輩用餐時要細嚼慢嚥，以減輕腸胃消化負擔，讓大腦及時接收飽足信號，避免在不知不覺中吃過量。 ...
2026-02-18
創世桃園分院「膳」心大使 營養師高敏敏籲小額捐款助植物人安養
【勁報記者羅蔚舟/桃園報導】營養師高敏敏今(8/8)日特別來到創世桃園院，運用自身專業，現場示範用營養奶粉製作美味的奶凍，並親自餵給院民吃，同時也呼籲大眾以小額捐款來幫助植物人安養，讓愛細水長流。...
2024-08-08
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