【宗廟之旅】
南台別院生活講座 丁菱娟:禪定人生
2023-05-07

【勁報/記者于郁金/臺南報導】「安心專注不會隨波逐流,並能抱持著『就我所能的把眼前這份工作做好』,全力以赴試試看,相信事情必會有翻轉想法的正向力量。」佛光山南台別院「安樂富有」系列講座之星雲大師〈如是說〉生活講座,邀請到影響力品牌學院創辦人暨世紀奧美公關創辦人丁菱娟,分享其結合生活與職場經驗,並破釜沉舟開啟屬於她的第三人生,現場280位聽眾蒞臨南台別院2樓大殿聆聽。


佛光山台南區總住持滿舟法師引言表示,處於動盪不安的社會中我們都需要一顆安定的心,安定在佛門裡面也可稱作是「禪定」;佛光山開山祖師星雲大師說禪定可以讓我們處在一個安穩、祥和、清淨心境,禪定力量能使我們在遇到繁忙事物、雜音都會適時地放下,不會去計較;所以我們只要把禪定力量運用在生活中,面對事情時都能處變不驚、泰然處之,自然可以得到祥和幸福生活。


丁菱娟表示,世界變化太快,人工智慧浪潮來臨,使人對未來不確定,也因人云亦云而感到心慌;鼓勵大眾要與時俱進積極了解新趨勢,踏出舒適幸福生活圈,常與不同領域的人多交流,碰撞出不同生命火花與方向。


丁菱娟分享說,世界不會停止轉變,改變自己的心態、接受新事物,很多人一生輸就輸在新事物,消除「看不見、看不起、看不懂、來不及」心態,自己不主動改變,終究會被世界改變。


「如何安定自己的心?」丁菱娟提到,要接受變化、建立穩定習慣和日程表、建立良好人際關係、找到自己的核心價值、永遠保持彈性、不說不可能;放開心去接受所有事物,並在生活上自我對話,期盼自己具有乘風而起能力和接受挫折勇氣。


丁菱娟表示,畢卡索曾說過「優秀的藝術家抄襲、偉大的藝術家偷竊」,試著找一個典範,從模仿開始,專注且堅定的將它學到最擅長 人一旦啟動自己能力後,就會產生持續力量,進而變成習慣,這股力量將成為使命感的善循環。


丁菱娟說,成長是選擇挑戰自己能力,過程中難免會有壓力,要保持主動學習,時時保持好奇心、冒險精神,並要感恩及轉念正向思考;「心小了,所有的小事就大了;心大了,所有的大事就小了;看淡世事滄桑,內心安然無恙」。最後丁菱娟以蘇東坡詞「回首向來蕭瑟處,歸去,也無風雨也無晴」共勉,人生起起伏伏,放大自己的心,所有事情都可安然處之。


聽眾林洧緹講座後歡喜分享表示,丁菱娟像是她的心靈導師,工作上難免心情起起伏伏,其多采多姿人生也是很吸引自己想要追尋方向,激勵自己去思考在追尋方向時候,到底是需要還是想要。


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